NJOKE SA SPANAĆEM I LOSOSOM
Zdrav obrok,lagan i obavezno neko belo vino. Preporučujemo za ručak za 4 osobe!
Nutricionisti preporučuju dva do tri obroka ribe nedeljno, pri čemu losos predstavlja veoma dobar izbor jer sadrži neophodne esencijalne aminokiseline, nezasićene omega-3 masne kiseline, vitamine B grupe, kao i minerale fosfor i selen. Pastrmka pripada porodici slatkovodnog lososa. Najčuvenija je pastrmka iz Ohridskog jezera, zatim potočna pastrmka, pa pastrmka dunavskog sliva, neretvanska mekousna pastrmka i tzv. Kalifornijska pastrmka koja se mahom uzgaja u ribnjacima.
NJOKE SA SPANAĆEM I LOSOSOM Read More »